梁靜茹「瘦身術」減肥成功

06月13日星期四 16:19 更新東部時間

日前，梁靜茹在記者會上，開心宣布自己接受塑身療程后，雖然體重還是維持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。

梁靜茹的形象一向清純、亮麗，身材苗條，記者好奇問她哪裡還需要減肥，她笑說：「我雖然看起來已經很瘦，其實是我的骨架小，但大腿和腰還是蠻肥的。平時穿裙子、褲子，還可以遮一遮，可是如果穿泳裝，就遮不了，所以覺得這些部位該要瘦一些。」

26歲的梁靜茹認為，她現在的年齡是應該追求更完美的身材。她說：「瘦身後，在宴會上穿晚禮服，可以吸引更多焦點，而且晚禮服的選擇也多了。」

減肥錯誤，曾導致厭食症

談到減肥經，梁靜茹嘗試過「魔鬼減肥法」。她說：「以前發首3張專輯的時候，到拍宣傳照的時期，就採用錯誤的減肥方法，一天只吃一餐，吃的是沙拉、水果，也喝牛奶。

雖然瘦得很快，可是整個人弄得臉青唇白，變得很沒有活力。」梁靜茹還曾因此患上輕微的厭食症，而且因為多數吃菜，一度看到肉就覺得噁心。

4年前，梁靜茹開始培養運動的習慣，一個星期游泳3次，每次半小時。現在雖然有瘦身療程的輔助，梁靜茹說，還是要持續運動。只是碰上工作忙碌的時候，她可以藉助療程縮短運動時間，一次40分鐘的療程，可達到類似跑13公里的效果。

梁靜茹的唱片宣傳人員透露，梁靜茹來記者會前，在本地的購物商店一口氣買了5件比基尼，包括「小可愛型」及「火辣型」，準備帶去台灣穿。

（實習編輯：何麗麗）

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